Myötätunnon kokemisen yhteydet yksilön psyykkiseen resilienssiin

Abstract

Sosiaalipsykologian alaan kuuluvan pro gradu -tutkielman tavoitteena oli tarkastella myötätunnon kokemisen ja psykologisen resilienssin mahdollista yhteyttä, sekä tämän yhteyden luonnetta. Tutkielmassa etsittiin myös resilienssiprosessin aikaansaavaa voimaa, joka aiemmissa resilienssitutkimuksissa oli jäänyt epäselväksi. Aiheen syvällisen ymmärtämisen saavuttamiseksi käytettiin aineisto- ja menetelmätriangulaatiota, jossa hyödynnettiin sekä määrällistä että laadullista aineistoa, sekä niille sopivia analyysimenetelmiä. Määrällinen aineisto koottiin European Social Survey datan kierroksen 6 Suomen kysymyksistä ja laadullinen teemahaastattelumateriaali hankittiin yhteistyössä Tampereen Kaupunkilähetyksen kanssa. Haastattelussa kuultiin viittä 63 - 76 -vuotiasta pitkän linjan vapaaehtoistyöntekijää, joilla oli kokemusta prososiaalisesta toiminnasta parhaimmillaan yli 40 vuotta. Määrällinen aineisto analysoitiin Spearmanin korrelaatiokertoimen ja regressioanalyysin avulla, kun taas laadullisen aineiston analyysissa käytettiin teoriaohjaavaa sisällönanalyysiä. Valitut analyysitavat osoittautuivat hyvin soveltuviksi, ja näiden avulla luotiin uudenlaista lähestymistapaa resilienssiprosessin hahmottamiseen. Tutkimustulosten mukaan myötätunnon kokeminen edistää onnellisuutta ja hyvinvointia, sekä vahvistaa resilienssiä. Tutkimuksen mukaan tärkein tekijä resilienssin vahvistajana on toiminta, johon myös myötätunto lukeutuu. Myötätunnon merkitys resilienssin vahvistajana nousi tutkimuksessa korostuneesti esille sen sosiaalisen luonteensa vuoksi. Prososiaalisen toiminnan kenttä tarjoaa tunne- ja vuorovaikutustaitoja kehittävän kehyksen, jossa on mahdollista vahvistaa resilienssin kannalta tärkeitä taitoja. Tunne- ja vuorovaikutustaitojen harjoittelu, vertaistuki ja merkityksenanto oman elämän ongelmille mahdollistuvat prososiaalisen toiminnan kautta, mitkä osaltaan vahvistavat yksilön sisäistä luottamusta. Tutkimuksen mukaan toiminnan ehdottomana edellytyksenä toimiikin luottamus, mikä käynnistää varsinaisen resilienssiprosessin vastoinkäymisten ilmaantuessa.