Vaihdevuosi-ikäiset naiset internetin keskusteluryhmässä : vaihdevuosien oireista ja ongelmista selviytyminen ja sosiaalinen tuki

Abstract

Vaihdevuodet muodostavat naisen elämässä merkittävän siirtymävaiheen johon liittyy psyykkisiä ja fyysisiä muutoksia. Näiden muutosten mukanaan tuomia ongelmia voidaan helpottaa monin keinoin, yleisimpiä ovat hormonikorvaushoito tai vaihtoehtoiset hoitomuodot. Sosiaalinen tuki ja ohjaus on tärkeää naisille, jotka yrittävät selviytyä vaihdevuosien aiheuttamista muutoksista. Tämän tutkimuksen tarkoituksena on kuvata, millaisia keskusteluja naiset käyvät internetin ’Sonera Plaza Ellit ­ Vaihdevuodet’ keskustelupalstalla vaihdevuosioireistaan ja selviytymisestään, sekä selvittää saavatko naiset tukea toisiltaan. Tavoitteena on saada tietoa, voivatko vaihdevuosi-ikäiset naiset saada tukea selviytymiseen internetin keskustelupalstan kirjoitusten välityksellä ja millaista saatu tuki on.

Vaihdevuosiaineistoa tarkasteltiin induktiivisen sisällönanalyysin avulla. Valitulta keskustelupalstalta analysoitiin yhteensä 214 kirjoitusta ja sivumäärällisesti tekstiä kertyi 50 sivua. Naiset keskustelivat vilkkaasti vaihdevuosien mukanaan tuomista oireista, hoitokäytännöistä ja selviytymisestään vaihdevuosien aiheuttamista ongelmista. Vaihdevuosia oireillaan monella tavalla, yleisimpänä ovat kuumat aallot, hikoilu ja punotus, useat kärsivät myös mielialamuutoksista, nukahtamisvaikeuksista ja väsymyksestä. Naisilla on käytössään useita hoitomuotoja, osa käyttää hormonikorvaushoitoa, osa vaihtoehtoisia hoitomuotoja ja osa turvautuu hormoneihin vastentahtoisesti, ja yrittävät kaikin tavoin selvitä ilman hormoneja heti kun se on mahdollista. Tukea selviytymiseen saadaan internetin keskustelupalstan kautta toisilta naisilta, suurimmaksi osaksi erilaisten kokemusten jakamisen, tiedon ja ajatusten jakamisen, huumorin ja myötäelämisen avulla. Sosiaalinen tuki ilmenee päätöksentekoa helpottavana tukena, toisen valintoja kunnioittavana tai toisesta huolehtivana tukena sekä myös toisten valintoja arvioivana tukena.

Keskustelut internetissä lisäävät naisten tietoja vaihdevuosista ja auttavat selviämään siirtymävaiheesta helpommin. Tämän päivän työelämä vaatii tekijältään merkittävää panostusta ja vaihdevuosioireet heikentävät työkykyä, joten niihin halutaan hoitoa. Internet tuleekin asettamaan hoitohenkilökunnalle entistä enemmän haasteita, kuinka vastata esimerkiksi vaihdevuosi-ikäisten naisten tiedon ja tuen tarpeeseen. Hoitohenkilökunnan on pohdittava keinoja, joilla se voi internetin avulla saada erityyppisiä terveystietoja nopeasti ja helposti tiedontarvitsijan käyttöön.

Avainsanat: vaihdevuodet, selviytyminen, sosiaalinen tuki, internet