Vähemmän häpeää, enemmän elämää. Tutkielma häpeästä ja sen terapeuttisesta hoitamisesta

Abstract

Tutkimus käsitteli häpeän tunteen teoreettista jäsentämistä sekä häpeän työstämistä terapeuttisessa suhteessa. Tutkimus toteutettiin laadullisena review -tutkimuksena. Tutkimuksessa selvitettiin, kuinka häpeä määritellään psykologisessa ja sosiaalitieteellisessä tutkimuskirjallisuudessa, kuinka asiakkaan häpeän tunne tunnistetaan terapeuttisessa työskentelyssä ja miten terapeutti voi auttaa asiakasta selviytymään paremmin häpeän tunteen kanssa. Tutkimuksen kannalta keskeiset teokset olivat June Tangneyn ja Ronda Dearingin toimittama teos Shame in The Therapy Hour, Leslie Greenbergin ja Sandra Paivion Working with The Emotions in Psychotherapy sekä Kenneth Gergenin Relational Being.

Tutkimuksen perusteella häpeä on tunne, josta löytyy affektiivinen, kehityspsykologinen, sosiaalinen ja kulttuurinen elementti. Näiden kaikkien elementtien tunnistaminen on oleellista häpeän kokemuksen jäsentämisessä. Yhteistä eri näkemyksille on se, että häpeä on potentiaalisesti ihmistä syvästi vahingoittava tunne, joka häiritsee yhteyttä muihin ihmisiin. Häpeän terapeuttisessa hoitamisessa voidaan huomioida erilaiset teoriat, ja sovittaa ne kunkin asiakkaan tilanteeseen siten, kuin terapeutti ja asiakas parhaaksi näkevät.

Häpeän terapeuttisessa työstämisessä oleelliseksi tekijäksi ilmeni hyvä terapeuttinen suhde. Häpeän terapeuttisen työstämisen käsittelyssä oli tarpeellista tehdä ero kahden erityyppisen häpeän välille. Häpeä eroteltiin tapahtumasidonnaiseksi ja sisäistetyksi häpeäksi. Tapahtumasidonnaisen häpeän korjaamiseen liittyi vahva kognitiivis-konstruktivistinen orientaatio. Sisäistetyn häpeän eli häpeän tahraaman identiteetin hoitamisessa nähtiin olennaisena terapiatyön ja sosiaalityön yhdistelmä. Hoitamisessa painottui pitkäkestoinen, välittävä ja turvaa antava terapeuttinen suhde. Yhteistä kaikessa häpeän hoitamisessa on palauttaa ihmiselle kyky olla suhteessa muihin ihmisiin.

Abstract: Less Shame, More Life. Thesis about Shame and Its Treatment in Therapy.

The purpose of this Master`s Thesis was to explore theories of shame and therapeutic treatment of shame. Chosen method was qualitative literature review. The aim was to find out how shame is conceptualized in psychology and in social sciences, how shame can be recognized in therapy and how shame can be healed through therapeutic relationship. Three works were essential for this study. Those were Shame in The Therapy Hour edited by June Tangney and Ronda Dearing, Working with The Emotions in Psychotherapy by Leslie Greenberg and Sandra Paivio, and Relational Being by Kenneth Gergen.

It was find out that shame is a complex emotion. It has affective, developmental, social and cultural aspects. To understand phenomenon of shame requires that one recognizes those different aspects. Common to all aspects is that shame is seen as potentially harmful to individual.

Good therapeutic relationship was found out to be the most important feature in therapeutic treatment of shame. It was also found out that grouping shame into two types of shame was useful. Shame was grouped into behavioral shame and internalized shame. Behavioral shame can be treated through cognitive-constructive methods. Internalized shame needs to be treated by combination of therapy and social work. Internalized shame requires therapeutic relationship that is a long term, secure and caring one. Restoring client`s ability to participate in relationships is common to all treatment of shame.