Hyppää sisältöön
    • Suomeksi
    • In English
Trepo
  • Suomeksi
  • In English
  • Kirjaudu
Näytä viite 
  •   Etusivu
  • Trepo
  • Opinnäytteet - ylempi korkeakoulututkinto
  • Näytä viite
  •   Etusivu
  • Trepo
  • Opinnäytteet - ylempi korkeakoulututkinto
  • Näytä viite
JavaScript is disabled for your browser. Some features of this site may not work without it.

Huumorin ja myönteisen elämänasenteen vaikutus stressiin ja fysiologisiin reaktioihin

KORANDER, MARJO (2010)

 
Avaa tiedosto
gradu04328.pdf (889.9Kt)
Lataukset: 



KORANDER, MARJO
2010

Psykologia - Psychology
Yhteiskuntatieteellinen tiedekunta - Faculty of Social Sciences
This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Hyväksymispäivämäärä
2010-06-01
Näytä kaikki kuvailutiedot
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/urn:nbn:fi:uta-1-20634
Tiivistelmä
Usko huumorin ja naurun terveyttä edistäviin vaikutuksiin on lisännyt suosiotaan viime vuosina, mutta aikaisemmat tutkimustulokset huumorin terveysvaikutuksesta ovat olleet ristiriitaisia. Huumoria on tutkittu huomattavan vähän psykologiselta ja psykofysiologiselta kannalta, mutta tähänastiset tutkimukset osoittavat mielenkiintoisia muutoksia esim. lepotilaan ja stressikuormitukseen verrattuna.

Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää huumorin merkitystä terveys- ja mielenterveysriskien kannalta. Tutkimuksessa käytettiin humoristisen elokuvan osaa psykologisten ja fysiologisten muutosten tutkimiseen stressitilanteissa terveillä 35-, 40- ja 45-vuotiailla miespuolisilla koehenkilöillä. Tutkittavat oli jaettu verenpainetason perusteella kolmeen diagnostiseen ryhmään; normaalin verenpaineen eli normotension (systolinen verenpaine, SVP ≤ 140 mmHg tai diastolinen verenpaine, DVP ≤ 90 mmHg), raja-alueen hypertension (SVP 141–159 mmHg tai DVP 91–94 mmHg) ja hypertension (SVP ≥ 160 mmHg tai DVP ≥ 95 mmHg) ryhmään. Tutkittavien verenpainetta seurattiin suoran verenpainemittauksen avulla 30 tunnin ajan (laboratorio, työ, koti). Lisäksi mitattiin syke-, hengitystiheys- ja konduktanssitasoja (ihon sähkönjohtavuus). Tutkittavat osallistuivat psykologisiin stressitesteihin, jotka ryhmiteltiin aktiivisiin psykologisiin testeihin, sosiaalisiin testeihin ja passiivisiin testeihin. Ennen stressitestien alkua tutkittavat rentoutuivat kuulokkeiden kautta kuultavien ohjeiden mukaisesti. Myös jokaisen stressitestin välissä oli lyhyt rentoutusjakso.

Tämän tutkimuksen tärkein tulos oli huumorin rentoutusta vastaava reaktiotapa. Tutkittavat reagoivat siis humoristisen elokuvan katseluun samalla tavalla kuin rentoutukseen. Tutkittavien verenpainetasot sekä hengitystiheys- ja konduktanssitasot nousivat lievästi rentoutukseen verrattuna, mutta sykkeessä nähtiin selvästi huumorin terveydelle edullinen vaikutus; sykereaktiot olivat elokuvan aikana jopa matalampia kuin rentoutuksen aikana. Esille nousi orientaatioreaktio, johon liittyy lukuisia terveydelle edullisia fysiologisia muutoksia, kuten sydämen sykkeen hidastumista.

Nyt tehdyn tutkimuksen tulokset antavat uutta ja tärkeätä tietoa rentoutusmenetelmien ja stressin hallintakeinojen suunnitteluun ja toteutukseen. Jos huumorilla on samanlaisia fysiologisia vaikutuksia kuin rentoutuksella, sen voidaan sanoa kansanterveydellisestikin tärkeä asia ihmisten psyykkiselle ja fyysiselle terveydelle.

 

Avainsanat: Huumori, elokuva, orientaatioreaktio, systolinen verenpaine, diastolinen verenpaine,  syke, hengitystiheys,  konduktanssi
Kokoelmat
  • Opinnäytteet - ylempi korkeakoulututkinto [40596]
Kalevantie 5
PL 617
33014 Tampereen yliopisto
oa[@]tuni.fi | Tietosuoja | Saavutettavuusseloste
 

 

Selaa kokoelmaa

TekijätNimekkeetTiedekunta (2019 -)Tiedekunta (- 2018)Tutkinto-ohjelmat ja opintosuunnatAvainsanatJulkaisuajatKokoelmat

Omat tiedot

Kirjaudu sisäänRekisteröidy
Kalevantie 5
PL 617
33014 Tampereen yliopisto
oa[@]tuni.fi | Tietosuoja | Saavutettavuusseloste