STRESSIROOLIT - Stressinhallintastrategiat Morenon rooliteorian viitekehyksessä
AHO, JARI (2008)
Tässä tietueessa ei ole kokotekstiä saatavilla Treposta, ainoastaan metadata.
AHO, JARI
2008
Psykologia - Psychology
Yhteiskuntatieteellinen tiedekunta - Faculty of Social Sciences
Hyväksymispäivämäärä
2008-06-05Tiivistelmä
Tämän tutkimuksen aiheena olivat opiskelijan stressinhallintastrategiat. Tutkimuskysymyksenä oli selvittää millaisilla strategioilla tutkittavat opiskelijat pyrkivät vaikuttamaan stressiin. Tavoitteena oli tuottaa jäsennyksiä, joilla ymmärtää stressiä ilmiönä sekä saada työväline stressin hallintaan.
Tutkimus oli kvalitatiivinen ja aineistolähtöinen. Aineisto kerättiin kolmenkymmenen ammattikorkeakouluopiskelijan kirjoitelmista, joissa he kuvasivat stressiään ja sen hallintaa. Stressinhallintastrategioita etsittiin analysoimalla tutkittavien stressille ja stressinhallinnalle antamia merkityksiä. Aineiston analysoinnissa käytettiin grounded-teoriaa, eri koodausten kautta saatiin neljä stressinhallinnan pääkategoriaa, joiden väliltä löydettiin eroavaisuuksia ja samanlaisuuksia asenteen ja toiminnan suhteen. Näiden kahden dimension perusteella kategoriat sijoitettiin nelikenttään.
Morenon rooliteoriaa hyödyntäen pääkategoriat nimettiin rooleiksi ja alakategoriat alarooleiksi. Tuloksena saadut roolit ovat hallitsija, työstäjä, ennaltaehkäisijä ja alle jäänyt.Saatua jäsennystä verrattiin morenolaisen rooliteorian sekä aikaisempien stressiteorioiden jäsennyksiin. Tavoitteena oli testata, rikastaa ja syventää luotuja rooleja.
Stressin yläpuolella oleva hallitsija on voimakas. Hän voi hyödyntää stressiä tai olla välittämättä siitä. Voimaantunut työstäjä pyrkii omalla toiminnallaan kohtaamaan ja muokkaamaan stressaavaa tilannetta. Ennaltaehkäisijä pyrkii pääsemään karkuun tai pitämään stressin loitolla aktiivisella monipuolisella toiminnallaan. Alle jäänyt on passiivinen ja voimakkaasti stressin kourissa. Kohtalo, perimä tai oma heikkous edesauttavat hänen stressaamistaan.
Stressiroolikartta on työväline, jonka avulla voi tarkastella stressinhallintastrategioita ja tunnistaa niiden vahvuuksia ja heikkouksia. Uusien roolien opettelun ja vanhoista, itselle haitallisista rooleista luopumisen kautta joustavoitetaan roolivarastoa ja stressin hallinta paranee.
Asiasanat: stressi, stressinhallinta, grounded-teoria, morenolainen rooliteoria, roolikartta
Tutkimus oli kvalitatiivinen ja aineistolähtöinen. Aineisto kerättiin kolmenkymmenen ammattikorkeakouluopiskelijan kirjoitelmista, joissa he kuvasivat stressiään ja sen hallintaa. Stressinhallintastrategioita etsittiin analysoimalla tutkittavien stressille ja stressinhallinnalle antamia merkityksiä. Aineiston analysoinnissa käytettiin grounded-teoriaa, eri koodausten kautta saatiin neljä stressinhallinnan pääkategoriaa, joiden väliltä löydettiin eroavaisuuksia ja samanlaisuuksia asenteen ja toiminnan suhteen. Näiden kahden dimension perusteella kategoriat sijoitettiin nelikenttään.
Morenon rooliteoriaa hyödyntäen pääkategoriat nimettiin rooleiksi ja alakategoriat alarooleiksi. Tuloksena saadut roolit ovat hallitsija, työstäjä, ennaltaehkäisijä ja alle jäänyt.Saatua jäsennystä verrattiin morenolaisen rooliteorian sekä aikaisempien stressiteorioiden jäsennyksiin. Tavoitteena oli testata, rikastaa ja syventää luotuja rooleja.
Stressin yläpuolella oleva hallitsija on voimakas. Hän voi hyödyntää stressiä tai olla välittämättä siitä. Voimaantunut työstäjä pyrkii omalla toiminnallaan kohtaamaan ja muokkaamaan stressaavaa tilannetta. Ennaltaehkäisijä pyrkii pääsemään karkuun tai pitämään stressin loitolla aktiivisella monipuolisella toiminnallaan. Alle jäänyt on passiivinen ja voimakkaasti stressin kourissa. Kohtalo, perimä tai oma heikkous edesauttavat hänen stressaamistaan.
Stressiroolikartta on työväline, jonka avulla voi tarkastella stressinhallintastrategioita ja tunnistaa niiden vahvuuksia ja heikkouksia. Uusien roolien opettelun ja vanhoista, itselle haitallisista rooleista luopumisen kautta joustavoitetaan roolivarastoa ja stressin hallinta paranee.
Asiasanat: stressi, stressinhallinta, grounded-teoria, morenolainen rooliteoria, roolikartta