Äidin raskaudenaikaisen ruokavalion yhteys lapsen lihavuuteen

Abstract

Aikuisten ja lasten lihavuus on lisääntynyt viime vuosina. Lihavuus on kansanterveydellinen ongelma, joka aiheuttaa haittoja niin yksilölle kuin yhteiskunnallekin. Lihavuuden ensisijainen hoitomuoto on elintapahoito, johon kuuluu liikunta, terveellinen ruokavalio ja riittävä yöuni. Huolimatta siitä, että lihavuuden riskitekijät ja hoitomuodot tunnetaan hyvin, sen yleistymistä ei ole pystytty ehkäisemään. Lihavuuden ehkäisemiseen tarvitaankin uusia keinoja. Yksi lähestymistapa voisivat olla odottavan äidin raskaudenaikaiset ruokavaliovalinnat, koska ne voivat olla merkittävä tekijä lapsen myöhemmän lihavuuden ehkäisemisessä. Äidin ruokavaliovalinnoilla on mahdollista vaikuttaa sikiön ohjelmoitumiseen ja lapsen myöhempään terveyteen. Monipuolinen ja terveellinen ruokavalio turvaa sikiön normaalin kasvun ja kehityksen.

Tämän tutkielman tarkoituksena oli selvittää, onko äidin raskaudenaikaisella ruokavaliolla yhteys lapsen lihavuuteen. Tutkielma toteutettiin aikaisempaan kirjallisuuteen perustuvana integratiivisena kirjallisuuskatsauksena. Tutkielmaan valikoitui mukaan 20 artikkelia vuosilta 2015–2025.

Suurin osa tähän tutkielmaan valikoituneista tutkimuksista löysi yhteyden äidin raskaudenaikaisen ruokavalion ja lapsen lihavuuden välillä. Terveellinen ruokavalio näytti suojaavan lasta lihavuudelta, kun taas epäterveellinen ruokavalio lisäsi lapsen riskiä olla lihava. Erityisesti paljon kasviksia sisältävä Välimeren ruokavalio raskaudenaikana oli lihavuudelta suojaava tekijä. Paljon tyydyttynyttä rasvaa sisältävä heikkolaatuinen ruokavalio raskaudenaikana puolestaan lisäsi lapsen riskiä olla lihava. Kaikki tutkimukset eivät kuitenkaan löytäneet yhteyttä äidin raskaudenaikaisen ruokavalion ja lapsen lihavuuden välillä. Lisäksi moniin tutkimuksiin liittyi luotettavuutta heikentäviä tekijöitä. Tästä huolimatta näyttäisi siltä, että äidin raskaudenaikaisilla ruokavaliovalinnoilla on yhteys lapsen lihavuuteen. Tulevaisuudessa tätä aihetta tulee tutkia lisää, jotta saadaan luotettavaa ja yhdenmukaista tietoa. Lisäksi tarvittaisiin tutkimusta myös heikommassa sosioekonomisessa asemassa olevista äideistä ja ruokavalion vaikutuksista vanhempiin lapsiin.