Tilaa ajattelulle : Kuivasaaren mindfulness-keskus
Rautio, Nikolai (2024)
2024
Arkkitehdin tutkinto-ohjelma - Master's Programme in Architecture
Rakennetun ympäristön tiedekunta - Faculty of Built Environment
This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Hyväksymispäivämäärä
2024-09-18
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:tuni-202408288381
https://urn.fi/URN:NBN:fi:tuni-202408288381
Tiivistelmä
Tässä diplomityössä esitellään mindfulness-meditaatiolle suunniteltu meditaatiokeskus Helsingin edustalla sijaitsevaan Kuivasaareen. Työssä on tutkittu millaisilla arkkitehtuurin keinoilla voidaan vaikuttaa suotuisasti mindfulness-meditaatiossa käytettävien tilojen laatuun ja sitä kautta meditaatio kokemukseen.
Mindfulness on stressi hoidossa käytetty meditoinnin muoto. Meditoinnin olosuhteisiin voidaan vaikuttaa tilan erilaisilla aistikokemuksilla ja arkkitehtuurilla. Meditaatiokeskukset syntyvät yleensä jo olemassa oleviin tiloihin tai rakennuksiin, jolloin toiminta on aina alisteista tilan ominaisuuksille. Suomessa ei juurikaan ole keskuksia, jotka olisi suunniteltu varta vasten mindfulnessin käyttöön.
Suunnitelman tueksi perehdytään tilojen kokemuksellisuuteen ja siihen millaisilla tilan ja paikan ominaisuuksilla voidaan vaikuttaa suotuisasti meditaatioharjoitukseen. Pohditaan miten ympäristön vaikutuksilla, liikkumiskokemuksella tai aistiympäristön hallinalla saadaan aikaan vahva meditaatiota tukeva kokemus.
Mindfulness-keskuksen sijainnilla on suuri merkitys keskuksen toiminnan ja mindfulness-leirin kannalta. Jo siirtymä keskukselle voi olla merkityksellinen ja sen vaikutusta meditaatioleiriin on tutkittu. Sijainniksi valitun Kuivasaaren analysoinnin jälkeen keskukselle etsitään toiminnan, kulttuurihistoriallisten arvojen ja saaren tulevan kehityksen huomioiva paikka ja perehdytään paikan ja lähiympäristön ominaisuuksiin. Työn rakennussuunnitteluvaiheessa laaditaan aikaisemmin esiin nousseiden huomioiden pohjalta keskukselle tilaohjelma, luodaan kokemuksellista meditaatiota tukeva konseptuaalinen suunnitelma. Suunnitteluvaiheen lopuksi syvennytään tarkastelemaan lähemmin keskeisten mindfulness-harjoitustilojen ominaisuuksia.
Mindfulness on stressi hoidossa käytetty meditoinnin muoto. Meditoinnin olosuhteisiin voidaan vaikuttaa tilan erilaisilla aistikokemuksilla ja arkkitehtuurilla. Meditaatiokeskukset syntyvät yleensä jo olemassa oleviin tiloihin tai rakennuksiin, jolloin toiminta on aina alisteista tilan ominaisuuksille. Suomessa ei juurikaan ole keskuksia, jotka olisi suunniteltu varta vasten mindfulnessin käyttöön.
Suunnitelman tueksi perehdytään tilojen kokemuksellisuuteen ja siihen millaisilla tilan ja paikan ominaisuuksilla voidaan vaikuttaa suotuisasti meditaatioharjoitukseen. Pohditaan miten ympäristön vaikutuksilla, liikkumiskokemuksella tai aistiympäristön hallinalla saadaan aikaan vahva meditaatiota tukeva kokemus.
Mindfulness-keskuksen sijainnilla on suuri merkitys keskuksen toiminnan ja mindfulness-leirin kannalta. Jo siirtymä keskukselle voi olla merkityksellinen ja sen vaikutusta meditaatioleiriin on tutkittu. Sijainniksi valitun Kuivasaaren analysoinnin jälkeen keskukselle etsitään toiminnan, kulttuurihistoriallisten arvojen ja saaren tulevan kehityksen huomioiva paikka ja perehdytään paikan ja lähiympäristön ominaisuuksiin. Työn rakennussuunnitteluvaiheessa laaditaan aikaisemmin esiin nousseiden huomioiden pohjalta keskukselle tilaohjelma, luodaan kokemuksellista meditaatiota tukeva konseptuaalinen suunnitelma. Suunnitteluvaiheen lopuksi syvennytään tarkastelemaan lähemmin keskeisten mindfulness-harjoitustilojen ominaisuuksia.