Lapsuuden vastoinkäymisten yhteys nuoruusiän uneen

Abstract

Aiemman tutkimustiedon mukaan lapsuudessa koetut vastoinkäymiset ovat yhteydessä myöhempään hyvinvointiin, terveyteen ja kehitykseen monella eri elämän osa-alueella. Tutkimuksemme tarkoituksena oli selvittää, ovatko lapsuudessa koetut vastoinkäymiset yhteydessä myöhäisnuoruuden unen laatuun. Tutkimuskysymyksemme oli, miten lapsuudessa koetut vastoinkäymiset ovat yhteydessä subjektiivisesti arvioituun unen laatuun, nukahtamisnopeuteen, unen määrään sekä unen häiriintymiseen myöhäisnuoruudessa. Tarkastelimme lisäksi vastoinkäymisten vaikutusta unen kokonaislaatuun. Aiemman tutkimustiedon perusteella hypoteesimme olivat, että suurempi määrä lapsuudessa koettuja vastoinkäymisiä on positiivisesti yhteydessä erilaisiin nukkumisen ongelmiin sekä heikompaan unen kokonaislaatuun myöhäisnuoruudessa. Aihetta on tutkittu aiemmin paljon aikuisilla, mutta suomalaisilla nuorilla tehtyä tutkimusta on vähän. Tutkimuksemme oli osa vuonna 1999 alkanutta Kehityksen ihmeet (KEHI) -pitkittäistutkimusta. Tutkimukseemme osallistui 449 17–19-vuotiasta suomalaisnuorta. Lapsuuden vastoinkäymiskokemuksia selvitettiin retrospektiivisellä itsearviointilomakkeella, joka pohjautui päivitettyyn Adverse Childhood Experiences (ACE) -mittariin. Nuorten unta mitattiin Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) -kyselyllä, josta tarkastelimme subjektiivista unen laatua, nukahtamisnopeutta, unen häiriintymistä sekä unen määrää mittaavia osioita. Lisäksi muodostimme PSQI-mittarista unen kokonaislaatua mittaavan summamuuttujan. Lapsuuden vastoinkäymisten ja nuoruuden unen yhteyttä tutkittiin korrelaatio- ja regressioanalyysien avulla. Tuloksemme tukivat hypoteesejamme, sillä lapsuuden vastoinkäymisten ja nuorten unen laadun välillä havaittiin positiivinen yhteys niin, että mitä enemmän lapsuudessa oli koettu vastoinkäymisiä, sitä enemmän nuorilla oli ongelmia unen laadun eri osa-alueilla. Lapsuuden vastoinkäymiset toimivat myös unen kokonaislaadun selittäjinä. Myös aiemmista kansainvälisistä tutkimuksista on saatu samansuuntaisia tuloksia, ja lapsuuden vastoinkäymisten uskotaan vaikuttavan myöhempään kehitykseen muun muassa herkistämällä stressijärjestelmien toimintaa. Koska uni on hyvin keskeinen tekijä hyvinvoinnissa ja terveydessä, se on tärkeä välittävä tekijä lapsuuden vastoinkäymiskokemusten ja myöhempien psyykkisten ja fyysisten terveysongelmien välillä. Kun lapsuuden vastoinkäymisten ja nuoruuden unen laadun välisestä yhteydestä tiedetään enemmän, voidaan tämä yhteys huomioida tukitoimien ja interventioiden suunnittelussa.