Älykoripallon vaikutukset harrastajan motivaatioon ja heittelyn hauskuuteen yksin harjoitellessa

Abstract

Koronaviruspandemia on pakottanut taudin leviämisen ehkäisemiseksi tauolle sekä aikuisten että lasten urheiluharrastuksia ympäri maailmaa ja sisäliikuntatiloja on jouduttu sulkemaan. Vaikka Suomessa sisäharrastusten korvaamiseksi on keksitty kekseliäitä ratkaisuja ulkona harrastamiseen lapsille ja nuorille, ei korvaava harjoittelu motivoi kaikkia. Suomessa on vaarana, että suuri määrä lapsia ja nuoria on jäämässä koronapandemian aiheuttaman tilanteen takia kokonaan sivuun urheiluharrastuksista. Joukkuelajien ollessa tauolla, lajiharjoittelun sijaan voi keskittyä kuitenkin henkilökohtaisen suoritustekniikan parantamiseen. Tukena yksin tehtävässä harjoittelussa voi käyttää esimerkiksi älylaitteita, jotka saattavat tehdä harjoittelusta mielenkiintoisempaa ja hauskempaa. Älylaitteiden käytöstä on tullut urheilussa erittäin yleistä sekä ammattilaisten että harrastajien parissa. Urheiluvälinemarkkinoilla on paljon erilaisia sovelluksia ja älylaitteita, joiden avulla käyttäjä voi tarkkailla harjoitteluaan ja kehitystään.

Tässä pro gradu -tutkielmassa tutkittiin älykoripallon vaikutuksia osallistujan motivaatioon ja heittelyn hauskuuteen koripallolla yksin heitellessä. Tutkimuksessa käytettiin suomalaisen SportIQ-yrityksen SIQ-älykoripalloa ja sovellusta. Tutkimukseen osallistui neljä mieshenkilöä, jotka heittelivät palloa kahdessa sessiossa; ensin tavallisena koripallona ja heti sen jälkeen älykoripallona. Heittelyn jälkeen osallistujat arvioivat älykoripallon käyttöä kyselyssä ja perustelivat mielipiteitänsä haastattelussa.

Tutkimuksen tulosten mukaan älykoripallolla heittely on hauskempaa kuin tavallisella koripallolla heittely. Sen lisäksi älykoripallon käyttö lisäsi motivaatiota harjoitteluun ja osallistujien kokemaa hauskuutta sovelluksen tarjoaman visuaalisen ja auditiivisen palautteen takia. Älykoripallon tarjoaman heittosuoritusdatan tutkiminen motivoi kolmea neljästä osallistujasta heittämään enemmän heittoja. Osallistujat uskoivat myös voivansa kehittyä heittelijöinä älykoripalloa käyttäen.

Tutkimustuloksista voi päätellä, että älylaitteet voivat piristää yksin tehtävää urheilusuoritusta ja lisätä käyttäjän motivaatiota urheilussa. Omatoimisessa harjoittelussa ja koronapandemian aikana harrastusten ollessa tauolla, älykoripalloa käyttäen voi kehittää henkilökohtaista suoritustekniikkaa heitoissa, olla motivoituneempi harjoittelija, ja siten kehittyä paremmaksi pelaajaksi.