Magnesium - unohdettu elektrolyytti
Kuusisto, Teppo (2019)
2019
Lääketieteen lisensiaatin tutkinto-ohjelma - Licentiate's Degree Programme in Medicine
Lääketieteen ja terveysteknologian tiedekunta - Faculty of Medicine and Health Technology
This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Hyväksymispäivämäärä
2019-01-29
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:tuni-201901311121
https://urn.fi/URN:NBN:fi:tuni-201901311121
Tiivistelmä
Magnesium vaikuttaa elimistössä monella tavalla; ionikanavan blokki, koentsyymi, ligandi, solun rakenteiden osa. Keskeinen rooli magnesiumilla on solun energian tuotannossa. Magnesiumin saanti ravinnosta on heikentynyt elintarvikkeiden jalostuksen, maaperän köyhtymisen ja ravitsemustottumusten seurauksena. Oireinen hypomagnesemia on harvinainen, mutta subkliininen magnesiumin puute yleinen. Arvioidaan, että 56 – 68 % amerikkalaisista saa ravinnosta magnesiumia liian vähän. Subkliinisen magnesiumin puutteen seuraukset syntyvät hitaasti ja potilaan tila voi olla oireeton tai lieväoireinen. Oireita voi olla hankala yhdistää magnesiumin puutteeseen, koska magnesiumin puutteen toteaminen peruslaboratoriokokeilla on epävarmaa ja oireet voivat kehittyä vähitellen ilman mitään selvää tiedostettua muutosta potilaan elämäntavoissa tai ravitsemuksessa.
Magnesiumin puute heikentää energian tuottoa, immuunipuolustusta, happiradikaalipuolustusta ja useiden entsyymien toimintaa, jolloin homeostaasisäätely heikkenee. Syntyy elektrolyyttitasapainon häiriöitä, matala-asteinen tulehdus, rasva-aineenvaihdunnan muutoksia, insuliiniresistenssiä ja metabolia yleisesti hidastuu.
Yleisistä terveysongelmista magnesiumin puute on liitetty mm. depressioon, diabetekseen, hypertensioon ja osteoporoosiin. Ongelmissa kyse on siis ravitsemuspuutoksesta. Magnesium ei ole lääke, jota ylenmäärin lisäämällä taudit paranisi.
Magnesiumin puute heikentää energian tuottoa, immuunipuolustusta, happiradikaalipuolustusta ja useiden entsyymien toimintaa, jolloin homeostaasisäätely heikkenee. Syntyy elektrolyyttitasapainon häiriöitä, matala-asteinen tulehdus, rasva-aineenvaihdunnan muutoksia, insuliiniresistenssiä ja metabolia yleisesti hidastuu.
Yleisistä terveysongelmista magnesiumin puute on liitetty mm. depressioon, diabetekseen, hypertensioon ja osteoporoosiin. Ongelmissa kyse on siis ravitsemuspuutoksesta. Magnesium ei ole lääke, jota ylenmäärin lisäämällä taudit paranisi.