Opiskelun ja urheilun yhteensovittaminen yliopisto-opiskelijan arjessa

Abstract

Suomessa opiskelu on osa lähes jokaisen lapsen ja nuoren elämää, sillä Suomessa on oppivelvollisuus, joka velvoittaa opiskelemaan. Urheilu puolestaan on vapaa-ajan toimintaa ja sillä on paljon positiivisia vaikutuksia terveyteen. Suomessa vain harva pystyy tekemään urheilusta itselleen ammatin ja siksi monet joutuvat opiskelemaan ja urheilemaan yhtäaikaisesti. Tämän kandidaatintutkielman tarkoituksena oli selvittää yliopistossa opiskelevien kokemuksia opiskelun ja urheilun yhdistämisestä. Tavoitteena oli selvittää, miten opiskelun ja urheilun yhteensovittaminen koettiin. Lisäksi pyrittiin selvittämään, mitkä asiat koettiin haasteellisiksi ja mitkä asiat puolestaan onnistuivat hyvin. Tutkimuksen aineisto kerättiin syksyllä 2023 sähköisellä kyselylomakkeella. Kysely sisälsi 12 kysymystä, jotka muodostuivat sekä avoimista että monivalintakysymyksistä. Lomakkeella kerätty aineisto koostui Tampereen yliopiston kasvatuksen ja kulttuurin tiedekunnan opiskelijoiden omista kokemuksista. Kyselylomakkeeseen vastasi 12 opiskelijaa. Tutkimuksen aineiston analyysissä käytettiin sekä sisällönanalyysiä että sisällön erittelyä. Analyysissä ei hyödynnetty ennalta määriteltyä kehikkoa. Tutkimuksen tulosten perusteella voidaan todeta, että opiskelijat kokivat opiskelun ja urheilun yhteensovittamisen mahdolliseksi, vaikka siinä oli haasteita. Vastauksissa esiintyi ristiriitaisia kokemuksia, joiden mukaan yhteensovittaminen oli sekä haastavaa että virkistävää. Suurin osa tutkimukseen osallistuneista koki yhteensovittamisen enemmän positiiviseksi kuin negatiiviseksi. Myös opintojen joustavuudella koettiin olevan suuri merkitys yhteensovittamisen onnistumisessa. Erityisesti etäopiskelun ja itsenäisen opiskelun koettiin lisäävän positiivisia kokemuksia. Arjen suunnittelua selkeytti, kun aamut kuluivat opiskellessa ja iltapäivät urheillessa. Tulosten mukaan aikatauluttaminen oli avainasemassa arjen onnistumisen kannalta.